【正規逆輸入品】 YONEX ボルトレイジ7V カスタムフィット ラケット(軟式用)

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ジオブレイク80S 新色

ソフトテニスラケットエフレーザー9Sのみ
重量(g)···245 グリップサイズ···2バランス・フレームの厚み(mm)···トップライトヒビ割れ等ありません。試打程度です。自宅保管なので小傷等はあると思います。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>テニス>>>ラケット(軟式用)
商品の状態:未使用に近い
ブランド:ヨネックス
:グレイ系/イエロー系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:滋賀県
発送までの日数:1~2日で発送

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今回はウォーキングの効果をより高めると言われている早歩きのメリットや運動の際の注意点を解説していきたいと思います。

ウォーキング効果

・脂肪を燃焼させるダイエット効果
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入れることで太もも・お尻・すね・ふくらはぎの筋肉の活動が活発になり、よりウォーキングの効果を高めることができると言われています。

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ゆっくりとした歩きと早歩きを3 ~ 5 分おきに交互に行うインターバルウォーキングがおすすめです。早歩きのスピードは人それぞれ違うと思います。
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運動不足を感じている方は是非この機会にウォーキングを始めてみませんか!!

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