Je fabrique mon dentifrice sans produit mystère

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Le dentifrice fait maison est très simple à réaliser avec des produits de base. Vous savez ce qu’il contient et vous avez le choix du parfum.

Fabriquer son dentifrice soi-même : économique et simplissime !

Voici une recette très simple que vous pouvez adapter à votre goût. Elle est plébiscitée par de nombreux lecteurs. Parlez-en à votre dentiste pour vérifier qu’elle n’est pas contre-indiquée dans votre cas particulier.

Les ingrédients pour fabriquer votre dentifrice

Vous pourrez trouver l’ensemble des ingrédients en magasin bio.

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude (alimentaire, il est plus fin)
• 3 cuillères à café d’argile blanche
• 3 gouttes d’Huile Essentielle de menthe, de citron ou d’orange (ou rien !)

Les étapes de fabrication de votre dentifrice

C’est très facile ! Il suffit de remuer tous les ingrédients dans un petit pot (style pot de confiture d’hôtel) avec la queue de la cuillère.

Et voilà, le tour est joué ! Plus qu’à le placer dans son placard de produits d’hygiène.

Comment utiliser son dentifrice ?

Rien de plus simple. Mouillez votre brosse à dents et trempez-la dans le petit pot pour déposer un peu de dentifrice sur la brosse. N’oubliez pas de fermer le robinet !

Puis : brossez vos dents, pas trop énergiquement, et en faisant des petits mouvements de rotation pour ne pas abîmer vos gencives. C’est parti pour 3 minutes ! Rincez ensuite votre bouche à l’eau claire et lavez votre brosse sous le robinet. Elle sera prête pour le brossage qui suivra votre prochain repas.

Quelle brosse utiliser ?

Les dentistes préconisent d’utiliser une brosse douce (soft). Vous pouvez la choisir en plastique recyclé ou en bambou, ou opter pour une brosse dont le manche est conservé plusieurs années et seule la tête peut être remplacée.

Et aussi …

Le bicarbonate peut aussi être utilisé en bains de bouche.

N’oubliez pas d’adhérer à l’association Cugnaux en transition !